もし、見つからないという場合は、ホワイトリカーで代用することもできます。 スプレー容器に無水エタノール5mlを入れ、精油を10滴加え軽く混ぜます。さらに精製水を45ml入れてよく混ぜれば完成。使う前には容器を振ってよく混ぜてから使います。, *香りがしなくなったら虫よけ効果が弱まるため、こまめにスプレーを。 レモングラスは緊張をほぐしてリフレッシュしたいときにぴったり。香りが強いので、初めて使う方はまずは1〜2滴から。量を加減しながら使ってみてくださいね。, 3カ月で物忘れ改善 行動活発、生活リズムも正常化 レモングラスが認知症に効く- ZAKZAK, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822, http://kokin-aroma.jp/modules/gnavi/index.php?lid=30. お天気が良いと外に出るのが気持ちいいですよね。 日除けのための長袖で作業する方は、衣類の上や帽子に軽くかけるのもおすすめです。 成分が凝縮されているので、取り扱いは注意が必要です。, また、精油を使ったハンドメイドは妊娠中の方、授乳中の方、乳幼児には刺激が強い場合があります。 地植えや鉢植えでレモンバームの育て方は簡単ですので、チャレンジしてみてはいかがでしょう。, 筆者お気に入りのスプレーの使い方は、蚊の多くなる夕方に網戸や玄関周りにもスプレーをしておきます。 どれがよいのか迷った時にはぜひご参考に。, アロマの基礎知識や楽しみ方など、動画でも配信しています。毎週木曜日に更新予定。ぜひチャンネル登録よろしくお願いします☺️, アロマのスペシャリスト「アロマで暮らしをもっと”ステキ”に」という想いのもと、日々の生活に役立つアイデアを発信しています。 雑菌を防ぐため、40パーセント以上のアルコールであることが必須です。, ■計量カップ ホワイトリカーならスーパーで購入できます。(主に果実酒用なので時期によってないお店もあります) 精油瓶を傾けて少しずついれるようにするといいですね。, 3.漏れないよう、きっちりフタを閉めて良く振ります。 アロマオイル(精油、エッセンシャルオイル = 植物から抽出されたもの)で簡単にできる、虫除け対策についてです。 虫除けアロマには、レモングラス、シトロネラなどが期待大。 虫除けに役立つとされるアロマオイルは、様々な本やサイトでも見かけます。 これで蚊の侵入をかなり防ぐことができ、蚊取り線香や殺虫剤など使わずに済んでいます。, 精油や生葉を煮だしたエキスでもほぼ同じ効果があるんですよ。 ただ用心しないといけないものもあります。 こちらもドラッグストアで販売されています。 レモンバームで作られた精油も「メリッサ」という名前が一般的です。, レモンバームの精油「メリッサ」もレモンバーム同様、風を感じさせるような爽やかな香り。 精油を10滴加え、割り箸でかき混ぜます。 メディカルアロマを楽しむ日々。 精油で心と体の不調が改善され、美容にも効果を感じています! ここでは代表的な効果・効能をご紹介します。, レモンに似た爽やかな香りには精神を落ち着かせる効果が。ストレスを軽減し、緊張感や不安感から心を解放してくれます。リラックス、リフレッシュ両方に使え、精神疲労からくる頭痛など、身体の不調改善にも有効。, レモングラスの香りは脳を活性化して、集中力や記憶力を高める働きが期待できます。そのため、仕事や勉強、車の運転、スポーツ前など、集中力がほしい、気分転換をしたいというときに役立ちます。, 星薬科大学特任教授で医学博士の塩田清二先生の研究によると、レモングラスの香りを嗅ぐことで、認知症の改善効果が見られたという興味深い結果も。, 「対象者は27人で認知症の症状は、自宅で家族が面倒をみるのが困難な状態の中程度だった。3カ月後、認知症の中核症状である物忘れが改善され、行動が活発になった。実験以前の入所者は昼間、イスに座ったまま動かず、夜中に徘徊する昼夜逆転状態の傾向があったが、午前中にレモングラスの香りで交感神経が高められ、日中は動いて夜には疲れて眠るという生活リズムの正常化も図れた」, 出典:3カ月で物忘れ改善 行動活発、生活リズムも正常化 レモングラスが認知症に効く- ZAKZAK, レモングラス精油は、蚊や虫が嫌がる香り成分「シトラール」を多く含み、昆虫忌避作用があることから、蚊、ハエ、ダニ、ノミなどの防虫対策に役立ちます。近年では市販の虫除けスプレーにも利用されています。, レモングラスは抗菌・抗カビ・抗ウイルス効果が高いことでも知られ、空気の清浄化や、キッチンやゴミ箱、トイレ、車内などの気になるニオイの消臭に役立ちます。, 海外の研究では、レモングラス+ゼラニウムを噴霧することで、空気中に浮遊する細菌が89%減少したという報告も。風邪やインフルエンザなどの感染症予防にも効果が期待できます。(参考:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822), 細菌や真菌に対して効果が高いレモングラスは、水虫や足のにおい予防にも役立てることができます。, 帝京大学医真菌研究センターの研究によると、水虫の原因となる白癬菌(カビの一種)を、わずか1時間で充分に殺菌できたという驚きの結果が得られています。(参考:http://kokin-aroma.jp/modules/gnavi/index.php?lid=30 ただし、服や持ち物の繊維によっては、シミなどができる場合があるかもしれません。 気持ちを落ち着かせる効能も。, 蚊を近づけにくく、気分リフレッシュさせる香りの虫除けスプレー。 虫除けスプレーに限らず、手作りする際は計量カップは重宝します。 どんなボトルでも大丈夫ですが、水分が細かく出るものは必要な分だけ噴射されるので、衣類にもかけやすいですよ。 植物油(ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど)30mlに精油6滴を混ぜてマッサージオイルを作ります。, 適量を手にとり、軽い圧をかけながらくるぶしから膝に向かって上へ押し流すように脚をマッサージします。身体が温まっているお風呂上がりに行うのがおすすめです。, おすすめブレンド 詳細プロフィール. それは虫です。 レモンバームの精油は蚊や虫に効果あり? さわやかな香りのレモンバームは、その名の通り レモンの香り が特徴的なハーブ で、 レモンバームティー としてお茶や お風呂に入浴剤 としてでも大活躍。 紀元前から栽培されているという、伝統的なハーブです。 工夫してくださいね。, レモンバームがたくさん植えてある庭は蚊が少ないものです。 もし、迷ってしまうときはアロマショップの店員さんに相談されると確実です。, アロマを使った手作りが初めてという方は、材料を集める時迷ってしまうかもしれません。 殺虫剤を使わないようにする生活で、ストレスがうんと減りますね。, 材料はたったの5つ。 ロールオン容器に植物油(ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど)を10ml入れ、精油を2〜4滴(1〜2%濃度)加えてよく混ぜます。, グリセリンソープを使えばあっという間に手作り石けんが完成!お子さまと一緒に作ってみませんか? 植物のレモンバームと少し香りが変わってきます。, 体を思うハンドメイドにはデメリットもあります。 スプレーボトルや精油もまとめて買うことができますよ^-^, ■スプレーボトル(容量50ml) その場合は、使用を避けるようにしてください。, 体に使うものなので、人によってはアレルギーが出てしまうの可能性もあります。 ドラッグストアや100円均一など、身近なところで買えるものばかりです。, どこで買えばいいかわからない!という方はアロマショップがおすすめ。 主にドラッグストアで販売されています。 そして、服や持ち物にも虫よけスプレーすること。, スプレーする肌の面積を少なくして、レモンバームの香りに包まれるようにすると効果的ですね。 無水エタノールと精油をしっかり混ぜておくと、水と精油が分離しにくくなりますよ。, お出かけ前や、外での作業をする際、腕や足、首などに軽くスプレーします。 どんなものでも、自分で作ると達成感がありますよね。, また、手作りなら何が入っているのか、目で確認できるのでそんなところも嬉しいところ。, レモンバームは夏にもぴったりな爽やかな香りです。 少しずつ精油の香りに慣れていけば、精油も活用しやすくなると思いますよ♪, 茨城在住。ハーブや自然に囲まれることが好きです。絵を描いたり絵本を作り都内のイベントで販売することがあります。DIYが静かなマイブームです。. 精油は、特定の植物だけを使い抽出したものが一般的です。 ドテラの新製品として、新しい精油が発売されました!この季節にぴったりの「レモンユーカリ」です!ユーカリというと、コアラが食べるあの葉っぱ!?とイメージする方も多いですよね!, レモンユーカリ(Eucalyptus citriodora)は、一般的なユーカリの精油とは違うものです。 シトリオドラ種のユーカリプタスは オーストラリア北部が原産。高木でなめらかな樹皮を持ち、細長い葉から水蒸気蒸留法で精油が抽出されます。, レモンユーカリの精油は、その名の通りレモンのような刺激的な香り!さわやかな柑橘系の香りの中に、どこかスモーキーなユーカリのグリーン系の香りもします。, レモンユーカリの主成分は、 洗浄力があることで知られるシトロネラール、シトロネロール 。お掃除に使ったり、部屋にディフューズすることで空気をクリーンに保ちます。, ジメジメした梅雨の時期、蒸し暑い夏のこもった部屋にレモンユーカリの香りを放てば、一瞬にして空気が爽やかに!部屋干しの洗濯物の嫌な臭いもリフレッシュしてくれますよ!, また、虫除けにも効果大!特に蚊はレモンユーカリを嫌うようなので、虫除けアロマスプレーを作るのにおすすめです!, そして、 抗菌・抗ウイルス、鎮静作用などもあります。虫に刺されてしまった時のケアにも使えますし、マスクスプレーとして使ったり、キャリアオイルと混ぜてマッサージに使うなど様々な用途に使える精油です。, 不安や憂鬱な気分を吹き飛ばすのにも役立ってくれますので、私は毎月のPMSになりそうな時期にも使おうと思っています!, 爽やかでスモーキーで、刺激的なレモンユーカリ精油の香り。様々な精油とのブレンドを楽しむのにもおすすめなんです!, ラベンダーとブレンドすれば刺激的なレモンユーカリに優しさと安らぎをプラスできますし、ゼラニウムとブレンドすれば、女性らしく甘い香りをプラス。, 他にも、ローマンカモミール、シダーウッド、フランキンセンスなど、様々な精油とのブレンドを楽しめます!, この方法で、2~4種類くらいの香りをブレンドするとどうなるか、実際に精油を混ぜなくても確認できます!, あ、このブレンドいいかも!と思ったら、ブレンドした精油をデフューズしたり、アロマスプレーやコスメ作りに使ってみて下さいね。, 虫除けに効果を発揮してくれるレモンユーカリ精油!昨年はレモングラスとラベンダー精油で虫除けスプレーを作りましたが、今年はレモンユーカリ精油で虫除けスプレーを作ってみました!, 1.手とスプレーボトルの中、スプレー口を消毒用エタノールで消毒する。スプレーボトルに入れて吹きかけると簡単です。, 2.無水エタノールをスプレーボトルの10%量入れる。(50mlボトルなら5ml、100mlボトルなら10ml)計らずに目分量でOKです。, 3.精油を入れてボトルをよく振り、混ぜ合わせる。(50mlボトルで5〜10滴くらい。お好みで), レモンユーカリの精油だけで作ると、刺激的なアロマスプレーになります。私は同じく虫除けに効果のあるラベンダー精油とブレンドしました。, メディカルアロマの良いところは、直接肌に塗布できること。もちろん、レモンユーカリは少し刺激がありますので、肌が弱い方はキャリアオイルで希釈したほうが良いと思います。, 一般的に、アロマスプレーを作る時には精製水に対して何%の割合で精油を使って・・・と、正確に計量する必要がありますが、メディカルアロマであればそこまで正確に計量しなくても大丈夫。, 計算が苦手な方でも、アロマテラピーの資格をお持ちでない方でも、どなたでも気軽に取り入れられるのがメディカルアロマの魅力の一つです。, こちらのスプレーボトルは、ダイソーで買ったアドマイザーです。どの精油を入れたかがすぐわかるように、ボトルにテプラで作成したラベルを貼っています!(子供用のリラックマのラベルです笑), このサイトでも、精油を使ったお掃除の方法はいろいろとご紹介してきました。レモンユーカリの精油は 抗菌・抗ウイルス効果がありますので、この時期のお掃除にぜひ使って頂きたいと思います!, 精油を使ったお掃除方法の一つに、掃除機に吸わせるというものがあります。精油を掃除機に吸わせる!?と驚かれるかもしれませんね!, 直接精油を吸わせるのではなく、精油を数滴垂らしたコットンやティッシュを掃除機に吸わるのです!その掃除機でいつも通りに部屋の掃除をすると、お部屋がほんのりいい香りに!簡単ですので、ぜひ試してみて下さいね。, 精油を使ったお掃除といえば、こちらのほうが有名ですよね。バケツの水の中に精油を垂らしておき、その水で濡らした雑巾を使って掃除をします。, 棚の上やキッチン周り、床、壁、階段、手すりなど、アロマの良い香りがする雑巾で掃除をすれば、気分も上がります!, キャリアオイルに数滴混ぜれば、レモンユーカリのマッサージオイルの出来上がり!ドテラのココナッツオイルなら、べたつかずに保湿力抜群のマッサージオイルが簡単に作れます。, 夜に寝る前のマッサージには、レモンユーカリとゼラニウムやローズを混ぜて、女子力アップに!, 朝のマッサージなら、グレープフルーツやスマート&サシーを混ぜて、活動的な1日をサポート。ダイエットにも効果的です!, 製品番号:60210202内容量:15mL会員価格: 1,800円(税込)参考小売価格:2,700円(税込)PV:15.00, 本サイトでおすすめしているメディカルアロマはドテラになります。ドテラの登録には紹介者IDが必要です。下記ボタンより紹介者ID:7836663でご登録頂きました方には、私が無料でドテラの使い方をサポートさせて頂きます。, 登録を迷われている方や、ご質問がある方、登録方法がわからない方は、下記よりLINE@でお気軽にご連絡下さい!お得な会員登録がおすすめですが、ご希望の方には小売価格で1つから販売も致します。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーJEOSエッセンシャルオイルスタイリスト 特に虫除けスプレーは、材料が用意できたらあとはほとんど混ぜるだけですから。, 2.メリッサの精油を10滴入れます。 レモンバームで簡単に虫除けスプレーが作れるんです。 そんなレモンバームには様々な効能があります。, まず、今回注目してほしいのは、虫よけ効果。 ©Copyright2020 アロマライフスタイル.All Rights Reserved. ・ジュニパー 2滴, レモングラスの主成分であるテルペン系アルデヒド類は皮膚を荒らすことがあるため、敏感肌の方は注意しましょう。マッサージやお風呂など肌へ使う場合には、希釈濃度1%を上限とした使用をおすすめします。, レモングラスは心の悩みをはじめ、身体的なトラブルや掃除などさまざまなシーンで活躍するアロマオイル(精油)です。, 親しみやすいレモンのような香りが魅力ですが、皮膚への刺激が強いため、肌に使うときには希釈濃度や使用量に注意しながら安全にアロマテラピーを楽しみましょう。, 私が実際に使ったことのあるブランドの中で、特におすすめの精油ブランドをご紹介しています。 「良いアロマドットコム」では、 良質な精油と、楽しみ方、役立て方をご紹介します。3歳・5歳の二児のママ。本業は美容家。ハンドメイド作家として横浜のカルチャーセンターを中心に講師としても活動中。. 手作り虫除けスプレーを直接肌につける場合は、必ずパッチテストをしてくださいね。, 細かく書きましたが、分量を守って丁寧に扱っていれば、体や心に様々な効能をもたらします。 作り方と精油は蚊や虫の効果についてお届けします。, さわやかな香りのレモンバームは、その名の通りレモンの香りが特徴的なハーブ で、レモンバームティーとしてお茶やお風呂に入浴剤としてでも大活躍。 量を倍にして作るときも、簡単です。, ■メリッサ精油10滴 柑橘系の香りがするレモンバームは、虫除けスプレーにするにもちょうど良いハーブ。, また、レモンバームの効果は虫除けだけではありません。 3.1 アロマ虫除けスプレーの作り方; 4 レモンユーカリをお掃除に使って爽やかに! 4.1 掃除機に吸わせて簡単キレイ! 見つからないという方、ミネラルウォーターで代用することもできますよ。 常温でも保存できますが、車の中のような高温多湿の場所は避けたいですね。, なるべく作ってから2週間を目安に使いきり、過ぎてからは新しいものを作りましょう。 ・グレープフルーツ 2滴 1. 好きな香りのもの、テレビの宣伝で見たもの、強力なもの… 10滴だからといって精油瓶を逆さまにすると勢いよく出てしまう可能性があります。 紙コップにソープ液をそそぎ、固まったら型から取り出します。 レモンのような爽やかな香りが人気の「レモングラス」。ストレス解消から、虫除け、デオドラントなど、身近なトラブルに役立つアロマオイル(精油)のひとつです。 今回はレモングラスの優れた効能やおすすめの使い方をご紹介します。 手を洗うたびに爽やかな香りで癒されますよ。, グリセリンソープを使用した石けんの作り方 さらに小さいサイズもありますが、50mlの物は毎日使う方も家族で使う方にものちょうどいいサイズですよ。, ■精製水(45ml) 耐熱容器にグリセリンソープ(MPソープ)50gを入れ、電子レンジで20〜30秒間加熱します。 レモンバームには「シトロネラ」という成分がを含まれています。, この「シトロネラ」実は蚊の苦手な成分なんです。 *小さなお子さまには、ベビーカーやタオル、お洋服などにスプレーしてあげましょう。, コロコロ転がすだけで簡単に塗れるロールオンなら、外出先やデスクワーク中でも手を汚さずサッと使えて便利。, ロールオンアロマの作り方 ), レモングラスのアロマオイル(精油)は、血管拡張作用のほか、炎症、痛みを抑える働きもあることから、筋肉痛、肩こり、冷え性、むくみ、セルライトのケアにも効果を発揮。レモングラス精油を希釈したオイルでマッサージするのがおすすめです。, ※レモングラスには皮膚刺激があるため使用量には注意し、低濃度で使うようにしましょう。, 材料を順番に混ぜるだけなので、初めての方でも失敗なく簡単に作れます。 精製水、無水エタノールを計量する際に使います。 大きな違いは、虫除け効果や持続時間が市販のディート虫除けスプレーに及びません。 ハンドメイドの幅が広がる強い味方になりますよ。, 意外と簡単に作れるハンドメイドの虫除けスプレー。 ただ、まれに美容成分や添加物を含んで販売されている類似品があるので購入する際は裏の成分表を確認しましょう。 形状はスティックタイプ状の物がとっさに出せるので便利。 消臭効果もあるため、汗のニオイ対策にも◎, 虫除けスプレーの作り方

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